5.1 km | 00:45:44 | 08:57/km日期: 2024-11-21 19:22 - 平均心率: 121 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 08'43" / 08'05" / 09'23" / 09'14" / 09'00" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'24" (+04'19") | 107 / 5107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 08'05" | 00:16'48" |
| 3 | 09'23" | 00:26'11" |
| 4 | 09'14" | 00:35'25" |
| 5 | 09'00" | 00:44'25" |
| 5.1 | 12'21" | 00:45'45" |
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