FangZou 2016/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

FangZou 苗栗
ID 233264

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1.8 km | 00:10:47 | 06:09/km

日期: 2016-10-11 21:08 - 地點: 三民家商 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 06'12" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11"

1000 / 1000

2

04'36"

(10'47")

06'08"

750 / 1750

W13→二
收操

10月累積里程 : 243.43 km

ASICS SORTIEMAGIC SS 累積 : 457.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
1.8	06'07"	00:10'48"

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