3.0 km | 00:15:13 | 05:02/km日期: 2016-10-14 18:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 2608 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 05'35" / 04'49" / 04'40" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+01'20") | 433 / 433 | 167 / 100 |
| 2 | | 05'14" (+00'39") | 449 / 882 | 169 / 112 |
| 3 | | 05'18" (+00'43") | 420 / 1302 | 168 / 111 |
| 4 | | 04'45" (+00'10") | 430 / 1733 | 171 / 122 |
| 5 | | 04'38" (+00'03") | 430 / 2163 | 174 / 123 |
| 6 | | 04'35" | 447 / 2610 | 175 / 124 |
| 7 | | 04'45" (+00'10") | 412 / 3023 | 173 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.33 km 
Adidas Adizero Takumi Ren Boost 累積 :
640.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'49" | 00:10'24" |
| 3 | 04'40" | 00:15'04" |
| 3.0 | 06'24" | 00:15'13" |
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