2.2 km | 00:26:29 | 12:02/km日期: 2024-11-15 13:04 - 平均心率: 106 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.5
Pace: 11'21" / 11'18" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'28" (+03'16") | 400 / 400 |
| 2 | | 10'40" (+00'28") | 400 / 800 |
| 3 | | 11'32" (+01'20") | 400 / 1200 |
| 4 | | 12'07" (+01'55") | 400 / 1600 |
| 5 | | 10'12" | 400 / 2000 |
| 6 | | 16'31" (+06'19") | 198 / 2198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 512.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 11'18" | 00:22'39" |
| 2.2 | 11'13" | 00:24'53" |
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