6.4 km | 00:48:41 | 07:36/km日期: 2024-11-15 21:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 08'46" / 06'23" / 06'07" / 07'34" / 07'00" / 06'24" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'58" (+09'52") | 404 / 6404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
299.06 km 
MIZUNO RIDER 25 乾燥玫瑰粉 女 累積 :
6930.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 06'23" | 00:15'09" |
| 3 | 06'07" | 00:21'16" |
| 4 | 07'34" | 00:28'50" |
| 5 | 07'00" | 00:35'50" |
| 6 | 06'24" | 00:42'14" |
| 6.4 | 15'59" | 00:48'42" |
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