8.0 km | 01:01:28 | 07:40/km日期: 2024-11-11 16:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.7
Pace: 07'09" / 07'27" / 07'16" / 07'34" / 07'43" / 08'09" / 08'00" / 08'11" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'17" (+04'09") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'27" | 00:14'36" |
| 3 | 07'16" | 00:21'52" |
| 4 | 07'34" | 00:29'26" |
| 5 | 07'43" | 00:37'09" |
| 6 | 08'09" | 00:45'18" |
| 7 | 08'00" | 00:53'18" |
| 8 | 08'11" | 01:01'29" |
| 8.0 | 11'04" | 01:01'39" |
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