5.0 km | 00:24:37 | 04:54/km日期: 2024-11-14 16:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 86.7
Pace: 21'25" / 05'01" / 04'50" / 04'46" / 04'50" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'03") | 797 / 2797 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 3797 |
| 5 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 4797 |
| 6 | | 04'31" | 220 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.51 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'25" | 00:21'25" |
| 2 | 05'01" | 00:26'26" |
| 3 | 04'50" | 00:31'16" |
| 4 | 04'46" | 00:36'02" |
| 5 | 04'50" | 00:40'52" |
| 5.0 | 04'37" | 00:40'57" |
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