8.1 km | 00:47:13 | 05:47/km日期: 2024-11-15 05:09 - 平均心率: 127 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 95.8
Pace: 06'25" / 05'34" / 06'11" / 06'17" / 05'36" / 07'14" / 05'29" / 05'22" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 143 / 8143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
425.55 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'34" | 00:11'59" |
| 3 | 06'11" | 00:18'10" |
| 4 | 06'17" | 00:24'27" |
| 5 | 05'36" | 00:30'03" |
| 6 | 07'14" | 00:37'17" |
| 7 | 05'29" | 00:42'46" |
| 8 | 05'22" | 00:48'08" |
| 8.1 | 05'06" | 00:48'52" |
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