6.6 km | 00:39:40 | 05:58/km日期: 2024-11-14 04:45 - 平均心率: 122 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 84
Pace: 06'06" / 06'01" / 05'42" / 09'12" / 05'52" / 05'55" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'18") | 643 / 6643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 294.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'01" | 00:12'07" |
| 3 | 05'42" | 00:17'49" |
| 4 | 09'12" | 00:27'01" |
| 5 | 05'52" | 00:32'53" |
| 6 | 05'55" | 00:38'48" |
| 6.6 | 05'59" | 00:42'39" |
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