3.6 km | 00:21:06 | 05:51/km日期: 2024-11-15 18:47 - 平均心率: 135 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 67.4
Pace: 06'27" / 06'20" / 04'45" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 800 / 2800 |
| 4 | | 04'54" (+00'12") | 200 / 3000 |
| 5 | | 05'55" (+01'13") | 601 / 3601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
259.66 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
1224.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'20" | 00:12'47" |
| 3 | 04'45" | 00:17'32" |
| 3.6 | 05'55" | 00:21'06" |
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