5.5 km | 00:39:53 | 07:16/km日期: 2024-11-13 19:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 86.7
Pace: 07'09" / 06'24" / 08'47" / 06'27" / 07'57" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'07") | 483 / 5483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 168.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'24" | 00:13'33" |
| 3 | 08'47" | 00:22'20" |
| 4 | 06'27" | 00:28'47" |
| 5 | 07'57" | 00:36'44" |
| 5.5 | 06'31" | 00:39'53" |
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