8.1 km | 00:56:45 | 07:00/km日期: 2024-11-13 16:19 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.1
Pace: 07'08" / 07'27" / 08'01" / 07'18" / 06'15" / 06'13" / 06'56" / 06'40" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'56" (+01'44") | 99 / 8099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.95 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'27" | 00:14'35" |
| 3 | 08'01" | 00:22'36" |
| 4 | 07'18" | 00:29'54" |
| 5 | 06'15" | 00:36'09" |
| 6 | 06'13" | 00:42'22" |
| 7 | 06'56" | 00:49'18" |
| 8 | 06'40" | 00:55'58" |
| 8.1 | 07'51" | 00:56'45" |
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