7.0 km | 00:34:52 | 04:58/km日期: 2016-10-11 21:32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 5976 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 03'54" / 05'10" / 05'15" / 05'07" / 04'48" / 04'47" / 04'34" / 128'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'38") | 1000 / 1000 | 162 / 118 |
| 2 | | 05'09" (+00'38") | 1001 / 2002 | 175 / 110 |
| 3 | | 05'13" (+00'42") | 1000 / 3002 | 172 / 110 |
| 4 | | 05'03" (+00'32") | 1000 / 4002 | 171 / 115 |
| 5 | | 04'48" (+00'17") | 1010 / 5013 | 172 / 120 |
| 6 | | 04'45" (+00'14") | 1004 / 6018 | 173 / 121 |
| 7 | | 04'31" | 1005 / 7023 | 172 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.45 km 
SAUCONY BREAKTHRU 累積 :
374.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 05'10" | 00:09'04" |
| 3 | 05'15" | 00:14'19" |
| 4 | 05'07" | 00:19'26" |
| 5 | 04'48" | 00:24'14" |
| 6 | 04'47" | 00:29'01" |
| 7 | 04'34" | 00:33'35" |
| 7.0 | 92'59" | 00:34'52" |
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