5.5 km | 00:36:46 | 06:39/km日期: 2024-11-13 18:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 91
Pace: 06'54" / 06'46" / 06'43" / 06'29" / 06'25" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'12") | 526 / 5526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
182.11 km 
Adidas Boston 10 累積 :
607.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'46" | 00:13'40" |
| 3 | 06'43" | 00:20'23" |
| 4 | 06'29" | 00:26'52" |
| 5 | 06'25" | 00:33'17" |
| 5.5 | 06'36" | 00:36'46" |
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