6.8 km | 00:35:44 | 05:14/km日期: 2016-10-11 18:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 06'00" / 05'14" / 04'57" / 04'56" / 05'14" / 05'13" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'18") | 808 / 6808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
223.74 km 
Saucony Type A5 累積 :
711.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'14" | 00:11'14" |
| 3 | 04'57" | 00:16'11" |
| 4 | 04'56" | 00:21'07" |
| 5 | 05'14" | 00:26'21" |
| 6 | 05'13" | 00:31'34" |
| 6.8 | 05'15" | 00:35'49" |
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