6.4 km | 00:43:26 | 06:45/km日期: 2024-11-11 15:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 67.5
Pace: 07'08" / 06'31" / 06'18" / 06'09" / 06'32" / 14'01" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'12") | 420 / 6420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'31" | 00:13'39" |
| 3 | 06'18" | 00:19'57" |
| 4 | 06'09" | 00:26'06" |
| 5 | 06'32" | 00:32'38" |
| 6 | 14'01" | 00:46'39" |
| 6.4 | 07'10" | 00:49'40" |
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