陳清輝 2016/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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6.2 km | 01:08:22 | 11:02/km

日期: 2016-10-10 05:07 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97%

Pace: 10'41" / 11'59" / 10'40" / 10'02" / 12'02" / 11'47" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:08'07"

(01:08'07")

11'12"

6078 / 6078

2

00'15"

(01:08'22")

01'32"

162 / 6240

陪跑

10月累積里程 : 236.59 km

母子鱷魚ㄧ代蒂芬尼 40 累積 : 551.6 km

XT 上傳 | 8 years ago

余樺懿, 吳家毓和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'41"	00:10'41"
2	11'59"	00:22'40"
3	10'40"	00:33'20"
4	10'02"	00:43'22"
5	12'02"	00:55'24"
6	11'47"	01:07'11"
6.2	06'05"	01:08'22"

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