8.0 km | 00:46:48 | 05:49/km日期: 2024-11-11 04:55 - 平均心率: 122 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.1
Pace: 05'59" / 05'39" / 05'50" / 05'56" / 05'52" / 05'55" / 05'58" / 05'31" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
339.67 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'39" | 00:11'38" |
| 3 | 05'50" | 00:17'28" |
| 4 | 05'56" | 00:23'24" |
| 5 | 05'52" | 00:29'16" |
| 6 | 05'55" | 00:35'11" |
| 7 | 05'58" | 00:41'09" |
| 8 | 05'31" | 00:46'40" |
| 8.0 | 05'07" | 00:46'48" |
留言 
展開計圈分析
