10.1 km | 01:04:57 | 06:25/km日期: 2016-10-04 17:52 - 地點: 實中 - 平均心率: 167 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 10696 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 07'15" / 05'40" / 05'30" / 05'47" / 05'49" / 06'35" / 06'33" / 06'37" / 07'00" / 07'05" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'48") | 1001 / 1001 | 134 / 102 |
| 2 | | 05'39" (+00'11") | 1006 / 2007 | 175 / 100 |
| 3 | | 05'28" | 1004 / 3012 | 174 / 104 |
| 4 | | 05'45" (+00'17") | 1001 / 4013 | 173 / 99 |
| 5 | | 05'50" (+00'22") | 1009 / 5022 | 171 / 100 |
| 6 | | 06'36" (+01'08") | 1001 / 6024 | 168 / 89 |
| 7 | | 06'32" (+01'04") | 1006 / 7031 | 166 / 91 |
| 8 | | 06'38" (+01'10") | 1003 / 8034 | 164 / 91 |
| 9 | | 06'59" (+01'31") | 1000 / 9034 | 164 / 87 |
| 10 | | 07'03" (+01'35") | 1004 / 10039 | 162 / 87 |
| 11 | | 06'47" (+01'19") | 125 / 10164 | 158 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
103.08 km 
puma Ignite power cool blue 累積 :
594.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'40" | 00:12'55" |
| 3 | 05'30" | 00:18'25" |
| 4 | 05'47" | 00:24'12" |
| 5 | 05'49" | 00:30'01" |
| 6 | 06'35" | 00:36'36" |
| 7 | 06'33" | 00:43'09" |
| 8 | 06'37" | 00:49'46" |
| 9 | 07'00" | 00:56'46" |
| 10 | 07'05" | 01:03'51" |
| 10.1 | 08'48" | 01:04'57" |
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