10.0 km | 01:08:18 | 06:49/km日期: 2016-10-05 20:23 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1256 Cal - 總步數: 11645 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 07'24" / 07'00" / 06'46" / 06'33" / 06'38" / 06'46" / 06'39" / 06'09" / 07'12" / 06'31" / 60'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+01'08") | 1006 / 1006 | 171 / 78 |
| 2 | | 07'12" (+00'55") | 1004 / 2010 | 173 / 79 |
| 3 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 3011 | 173 / 86 |
| 4 | | 06'34" (+00'17") | 1001 / 4012 | 173 / 87 |
| 5 | | 06'40" (+00'23") | 1006 / 5018 | 174 / 86 |
| 6 | | 07'04" (+00'47") | 1009 / 6027 | 154 / 91 |
| 7 | | 06'21" (+00'04") | 1003 / 7031 | 176 / 89 |
| 8 | | 06'17" | 1005 / 8036 | 173 / 91 |
| 9 | | 07'06" (+00'49") | 1002 / 9039 | 161 / 87 |
| 10 | | 06'30" (+00'13") | 1001 / 10040 | 174 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 97.81 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'00" | 00:14'24" |
| 3 | 06'46" | 00:21'10" |
| 4 | 06'33" | 00:27'43" |
| 5 | 06'38" | 00:34'21" |
| 6 | 06'46" | 00:41'07" |
| 7 | 06'39" | 00:47'46" |
| 8 | 06'09" | 00:53'55" |
| 9 | 07'12" | 01:01'07" |
| 10 | 06'31" | 01:07'38" |
| 10.0 | 56'58" | 01:08'18" |
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