7.9 km | 00:58:41 | 07:27/km日期: 2016-10-05 17:56 - 平均心率: 137 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 10274 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 07'30" / 07'23" / 07'12" / 07'31" / 07'28" / 07'50" / 07'17" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'22") | 1008 / 1008 | 172 / 76 |
| 2 | | 07'22" (+00'11") | 1003 / 2011 | 174 / 77 |
| 3 | | 07'17" (+00'06") | 1007 / 3018 | 176 / 77 |
| 4 | | 07'29" (+00'18") | 1000 / 4019 | 173 / 76 |
| 5 | | 07'35" (+00'24") | 1006 / 5025 | 173 / 76 |
| 6 | | 07'45" (+00'34") | 1009 / 6034 | 174 / 73 |
| 7 | | 07'11" | 1007 / 7042 | 178 / 77 |
| 8 | | 07'06" | 858 / 7900 | 178 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
36.72 km 
ASICS GT2000 綠 累積 :
910.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'23" | 00:14'53" |
| 3 | 07'12" | 00:22'05" |
| 4 | 07'31" | 00:29'36" |
| 5 | 07'28" | 00:37'04" |
| 6 | 07'50" | 00:44'54" |
| 7 | 07'17" | 00:52'11" |
| 7.9 | 07'34" | 00:58'41" |
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