7.1 km | 00:42:19 | 05:57/km日期: 2024-10-29 18:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.84
Pace: 06'23" / 05'56" / 06'02" / 05'53" / 05'51" / 06'14" / 05'42" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 112 / 7112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.00 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'56" | 00:12'19" |
| 3 | 06'02" | 00:18'21" |
| 4 | 05'53" | 00:24'14" |
| 5 | 05'51" | 00:30'05" |
| 6 | 06'14" | 00:36'19" |
| 7 | 05'42" | 00:42'01" |
| 7.1 | 05'29" | 00:42'38" |
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