7.0 km | 01:00:59 | 08:39/km日期: 2024-11-02 05:57 - 平均心率: 119 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 85.02
Pace: 07'57" / 07'37" / 12'10" / 30'02" / 07'52" / 12'03" / 17'37" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'56" (+08'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'42" | 42 / 7042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 248.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'37" | 00:15'34" |
| 3 | 12'10" | 00:27'44" |
| 4 | 30'02" | 00:57'46" |
| 5 | 07'52" | 01:05'38" |
| 6 | 12'03" | 01:17'41" |
| 7 | 17'37" | 01:35'18" |
| 7.0 | 02'44" | 01:35'25" |
留言 
展開計圈分析
