10.1 km | 01:06:59 | 06:38/km日期: 2024-10-29 18:22 - 平均心率: 137 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.6
Pace: 06'42" / 06'28" / 07'27" / 06'39" / 06'36" / 07'25" / 06'27" / 06'33" / 06'17" / 05'54" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" (+00'14") | 87 / 10087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.81 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'28" | 00:13'10" |
| 3 | 07'27" | 00:20'37" |
| 4 | 06'39" | 00:27'16" |
| 5 | 06'36" | 00:33'52" |
| 6 | 07'25" | 00:41'17" |
| 7 | 06'27" | 00:47'44" |
| 8 | 06'33" | 00:54'17" |
| 9 | 06'17" | 01:00'34" |
| 10 | 05'54" | 01:06'28" |
| 10.1 | 06'05" | 01:07'00" |
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