3.1 km | 00:32:34 | 10:22/km日期: 2024-10-31 05:26 - 平均心率: 120 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.8
Pace: 08'25" / 11'18" / 13'25" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'17" (+04'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'25" (+06'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'32") | 138 / 3138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 11'18" | 00:19'43" |
| 3 | 13'25" | 00:33'08" |
| 3.1 | 08'19" | 00:34'17" |
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