7.0 km | 00:36:22 | 05:10/km日期: 2024-10-29 18:34 - 平均心率: 163 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 90.3
Pace: 06'33" / 04'17" / 04'24" / 04'26" / 04'28" / 04'23" / 07'45" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+03'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+02'05") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 191.81 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 04'17" | 00:10'50" |
| 3 | 04'24" | 00:15'14" |
| 4 | 04'26" | 00:19'40" |
| 5 | 04'28" | 00:24'08" |
| 6 | 04'23" | 00:28'31" |
| 7 | 07'45" | 00:36'16" |
| 7.0 | 06'18" | 00:36'23" |
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