Jackie Lee 2024/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jackie Lee 高雄
ID 311304

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11.1 km | 01:21:45 | 07:23/km

日期: 2024-10-29 16:34 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73.6

Pace: 06'05" / 07'20" / 07'09" / 07'34" / 07'24" / 07'50" / 07'17" / 07'07" / 07'11" / 07'19" / 07'20" / 30'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 137.26 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

孫健雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	07'20"	00:13'25"
3	07'09"	00:20'34"
4	07'34"	00:28'08"
5	07'24"	00:35'32"
6	07'50"	00:43'22"
7	07'17"	00:50'39"
8	07'07"	00:57'46"
9	07'11"	01:04'57"
10	07'19"	01:12'16"
11	07'20"	01:19'36"
11.2	08'56"	01:21'42"

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