賴享結(東不戀鐵) 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

賴享結(東不戀鐵) 台南
ID 141814

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賴享結(東不戀鐵)

10.2 km | 01:13:26 | 07:09/km

日期: 2016-09-25 08:26 - 地點: 活水湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'12" / 05'40" / 08'10" / 06'51" / 08'02" / 12'16" / 07'03" / 07'25" / 06'07" / 05'27" / 04'53" /

跟著東瘋練轉換!!!

9月累積里程 : 26.22 km

亞瑟士虎走累積 : 319.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

王劭宇, 啟勝(這個我不擅長) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'40"	00:10'52"
3	08'10"	00:19'02"
4	06'51"	00:25'53"
5	08'02"	00:33'55"
6	12'16"	00:46'11"
7	07'03"	00:53'14"
8	07'25"	01:00'39"
9	06'07"	01:06'46"
10	05'27"	01:12'13"
10.2	04'53"	01:13'26"

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