6.2 km | 00:31:33 | 05:07/km日期: 2024-10-25 06:32 - 平均心率: 135 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'33" / 05'01" / 04'58" / 04'52" / 04'51" / 04'56" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+03'52") | 155 / 6155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
232.53 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'01" | 00:10'34" |
| 3 | 04'58" | 00:15'32" |
| 4 | 04'52" | 00:20'24" |
| 5 | 04'51" | 00:25'15" |
| 6 | 04'56" | 00:30'11" |
| 6.2 | 08'54" | 00:31'34" |
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