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Jimmy Huang
台中
ID 206316
18 位追隨者
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Jimmy Huang
全馬
|
05:32:06
|
07:52/km
|
第31馬
2024 第九屆南投馬拉松
官方成績
日期
2024-10-27
成績
05:32:06
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:52/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'38")
00:35'38"
01:11'50"
10 km
(01:11'50")
00:36'12" (+00'34")
15 km
(01:50'00")
00:38'10" (+02'32")
01:18'47" (+06'57")
20 km
(02:30'37")
00:40'37" (+04'59")
25 km
(03:10'20")
00:39'43" (+04'05")
01:20'38" (+08'48")
30 km
(03:51'15")
00:40'55" (+05'17")
35 km
(04:29'03")
00:37'48" (+02'10")
01:20'29" (+08'39")
40 km
(05:11'44")
00:42'41" (+07'03")
Finish
(05:32:06)
日期:
2024-10-27 06:10
-
總爬升:
368 m
-
平均心率:
147
-
卡路里:
2567 Cal
-
平均步頻:
168
-
溫度:
26°C
-
濕度:
95.2
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'51"
(06'51")
06'51" (+00'25")
1000 / 1000
2
06'54"
(13'45")
06'54" (+00'28")
1000 / 2000
3
07'51"
(21'37")
07'51" (+01'25")
1000 / 3000
4
06'26"
(28'04")
06'26"
1000 / 4000
5
07'35"
(35'39")
07'35" (+01'09")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'59"
(42'38")
06'59" (+00'33")
1000 / 6000
7
07'39"
(50'18")
07'39" (+01'13")
1000 / 7000
8
06'40"
(56'58")
06'40" (+00'14")
1000 / 8000
9
06'58"
(01:03'56")
06'58" (+00'32")
1000 / 9000
10
07'53"
(01:11'50")
07'53" (+01'27")
1000 / 10000
11
06'56"
(01:18'46")
06'56" (+00'30")
1000 / 11000
12
07'21"
(01:26'08")
07'21" (+00'55")
1000 / 12000
13
07'17"
(01:33'25")
07'17" (+00'51")
1000 / 13000
14
09'20"
(01:42'46")
09'20" (+02'54")
1000 / 14000
15
07'15"
(01:50'01")
07'15" (+00'49")
1000 / 15000
16
07'32"
(01:57'33")
07'32" (+01'06")
1000 / 16000
17
10'09"
(02:07'42")
10'09" (+03'43")
1000 / 17000
18
07'19"
(02:15'01")
07'19" (+00'53")
1000 / 18000
19
06'56"
(02:21'58")
06'56" (+00'30")
1000 / 19000
20
08'39"
(02:30'38")
08'39" (+02'13")
1000 / 20000
21
07'15"
(02:37'53")
07'15" (+00'49")
1000 / 21000
22
08'21"
(02:46'15")
08'21" (+01'55")
1000 / 22000
23
07'47"
(02:54'03")
07'47" (+01'21")
1000 / 23000
24
09'10"
(03:03'13")
09'10" (+02'44")
1000 / 24000
25
07'07"
(03:10'21")
07'07" (+00'41")
1000 / 25000
26
06'50"
(03:17'12")
06'50" (+00'24")
1000 / 26000
27
09'00"
(03:26'12")
09'00" (+02'34")
1000 / 27000
28
08'43"
(03:34'55")
08'43" (+02'17")
1000 / 28000
29
08'24"
(03:43'20")
08'24" (+01'58")
1000 / 29000
30
07'55"
(03:51'15")
07'55" (+01'29")
1000 / 30000
31
06'54"
(03:58'10")
06'54" (+00'28")
1000 / 31000
32
07'57"
(04:06'07")
07'57" (+01'31")
1000 / 32000
33
07'11"
(04:13'19")
07'11" (+00'45")
1000 / 33000
34
08'15"
(04:21'34")
08'15" (+01'49")
1000 / 34000
35
07'29"
(04:29'04")
07'29" (+01'03")
1000 / 35000
36
07'55"
(04:37'00")
07'55" (+01'29")
1000 / 36000
37
09'24"
(04:46'24")
09'24" (+02'58")
1000 / 37000
38
08'30"
(04:54'55")
08'30" (+02'04")
1000 / 38000
39
08'30"
(05:03'26")
08'30" (+02'04")
1000 / 39000
40
08'18"
(05:11'44")
08'18" (+01'52")
1000 / 40000
41
07'23"
(05:19'08")
07'23" (+00'57")
1000 / 41000
42
07'15"
(05:26'23")
07'15" (+00'49")
1000 / 42000
43
05'42"
(05:32'06")
07'31" (+01'05")
758 / 42758
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
105~127
65~79%
2:M馬拉松配速區
127~144
79~89%
3:T乳酸耐力區
144~149
89~92%
4:A無氧耐力區
149~157
92~97.5%
5:I最大耗氧區
157~162
97.5~100%
最大心率為162
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
346.16 km
TCX 2.0 上傳
| 2 months ago
Jimmy Huang
說推
·
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目標心跳區間: 105~ 137
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'50"
00:06'50"
2
06'55"
00:13'45"
3
07'52"
00:21'37"
4
06'26"
00:28'03"
5
07'35"
00:35'38"
6
07'00"
00:42'38"
7
07'39"
00:50'17"
8
06'41"
00:56'58"
9
06'58"
01:03'56"
10
07'54"
01:11'50"
11
06'56"
01:18'46"
12
07'21"
01:26'07"
13
07'17"
01:33'24"
14
09'21"
01:42'45"
15
07'15"
01:50'00"
16
07'32"
01:57'32"
17
10'10"
02:07'42"
18
07'19"
02:15'01"
19
06'56"
02:21'57"
20
08'40"
02:30'37"
21
07'16"
02:37'53"
22
08'22"
02:46'15"
23
07'47"
02:54'02"
24
09'11"
03:03'13"
25
07'07"
03:10'20"
26
06'51"
03:17'11"
27
09'01"
03:26'12"
28
08'43"
03:34'55"
29
08'25"
03:43'20"
30
07'55"
03:51'15"
31
06'54"
03:58'09"
32
07'58"
04:06'07"
33
07'12"
04:13'19"
34
08'15"
04:21'34"
35
07'29"
04:29'03"
36
07'56"
04:36'59"
37
09'25"
04:46'24"
38
08'31"
04:54'55"
39
08'31"
05:03'26"
40
08'18"
05:11'44"
41
07'23"
05:19'07"
42
07'16"
05:26'23"
42.8
07'32"
05:32'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:26:23
|
09:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:09
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:26:59
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:33
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:25
|
05:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:25:09
|
21:48/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:30:21
|
05:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
12.3 km
|
05:59:42
|
29:20/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.6 km
|
00:40:45
|
06:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:37:20
|
35:33/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
14.7 km
|
04:20:10
|
17:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:57:26
|
13:45/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:34
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
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全馬 | 05:32:06 | 07:52/km | 第31馬
Jimmy Huang 說推
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