6.4 km | 00:45:44 | 07:10/km日期: 2024-10-26 06:12 - 平均心率: 115 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.8
Pace: 07'15" / 07'09" / 07'17" / 07'30" / 07'09" / 06'58" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 370 / 6370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.80 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'09" | 00:14'24" |
| 3 | 07'17" | 00:21'41" |
| 4 | 07'30" | 00:29'11" |
| 5 | 07'09" | 00:36'20" |
| 6 | 06'58" | 00:43'18" |
| 6.4 | 06'34" | 00:45'44" |
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