7.3 km | 00:47:29 | 06:31/km日期: 2024-10-24 07:56 - 平均心率: 142 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 95.8
Pace: 06'41" / 06'07" / 06'02" / 07'49" / 06'36" / 06'50" / 05'53" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 273 / 7273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.23 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'07" | 00:12'48" |
| 3 | 06'02" | 00:18'50" |
| 4 | 07'49" | 00:26'39" |
| 5 | 06'36" | 00:33'15" |
| 6 | 06'50" | 00:40'05" |
| 7 | 05'53" | 00:45'58" |
| 7.3 | 05'33" | 00:47'29" |
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