8.0 km | 00:48:04 | 05:59/km日期: 2024-10-25 06:13 - 平均心率: 90 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 218
Pace: 05'47" / 06'02" / 05'40" / 05'57" / 05'46" / 05'21" / 06'37" / 06'49" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.70 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'02" | 00:11'49" |
| 3 | 05'40" | 00:17'29" |
| 4 | 05'57" | 00:23'26" |
| 5 | 05'46" | 00:29'12" |
| 6 | 05'21" | 00:34'33" |
| 7 | 06'37" | 00:41'10" |
| 8 | 06'49" | 00:47'59" |
| 8.0 | 04'28" | 00:48'04" |
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