8.0 km | 01:25:14 | 10:38/km日期: 2024-10-24 07:31 - 平均心率: 93 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C - 濕度: 94.1
Pace: 84'06" / 00'02" / 52'05" / 18'04" / 00'05" / 133'38" / 19'05" / 5820'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'34" (+10'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'36" (+08'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" (+07'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'04" (+06'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" (+08'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'05" (+08'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'52" (+09'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'20" (+08'13") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 408.22 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 84'06" | 01:24'06" |
| 2 | 00'02" | 01:24'08" |
| 3 | 52'05" | 02:16'13" |
| 4 | 18'04" | 02:34'17" |
| 5 | 00'05" | 02:34'22" |
| 6 | 133'38" | 04:48'00" |
| 7 | 19'05" | 05:07'05" |
| 8.0 | 28'56" | 05:36'11" |
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