10.3 km | 00:59:07 | 05:44/km日期: 2024-10-22 05:44 - 平均心率: 139 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 96.4
Pace: 05'46" / 05'50" / 05'48" / 07'57" / 05'33" / 05'37" / 06'37" / 07'19" / 05'50" / 05'53" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+00'09") | 308 / 10308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.68 km 
母子鱷魚 跟上來綠色 累積 :
306.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'50" | 00:11'36" |
| 3 | 05'48" | 00:17'24" |
| 4 | 07'57" | 00:25'21" |
| 5 | 05'33" | 00:30'54" |
| 6 | 05'37" | 00:36'31" |
| 7 | 06'37" | 00:43'08" |
| 8 | 07'19" | 00:50'27" |
| 9 | 05'50" | 00:56'17" |
| 10 | 05'53" | 01:02'10" |
| 10.3 | 05'40" | 01:03'55" |
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