8.1 km | 00:45:45 | 05:40/km日期: 2016-09-26 18:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 05'32" / 05'24" / 17'19" / 05'59" / 06'14" / 07'08" / 06'43" / 04'10" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+02'27") | 25 / 3025 |
| 5 | | 11'28" (+07'29") | 252 / 3277 |
| 6 | | 03'59" | 1000 / 4277 |
| 7 | | 05'37" (+01'38") | 9 / 4287 |
| 8 | | 13'26" (+09'27") | 230 / 4518 |
| 9 | | 04'05" (+00'06") | 1000 / 5518 |
| 10 | | 05'56" (+01'57") | 8 / 5526 |
| 11 | | 16'18" (+12'19") | 244 / 5770 |
| 12 | | 04'08" (+00'09") | 1000 / 6770 |
| 13 | | 05'15" (+01'16") | 13 / 6784 |
| 14 | | 14'49" (+10'50") | 232 / 7017 |
| 15 | | 04'11" (+00'12") | 1000 / 8017 |
| 16 | | 07'34" (+03'35") | 5 / 8022 |
| 17 | | 09'22" (+05'23") | 40 / 8063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 151.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'24" | 00:10'56" |
| 3 | 17'19" | 00:28'15" |
| 4 | 05'59" | 00:34'14" |
| 5 | 06'14" | 00:40'28" |
| 6 | 07'08" | 00:47'36" |
| 7 | 06'43" | 00:54'19" |
| 8 | 04'10" | 00:58'29" |
| 8.1 | 06'52" | 00:58'55" |
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