11.2 km | 01:11:00 | 06:20/km日期: 2024-10-19 04:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.5
Pace: 06'43" / 06'30" / 06'08" / 06'34" / 06'41" / 05'45" / 06'02" / 06'38" / 06'27" / 06'15" / 06'19" / 04'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'30" | 00:13'13" |
| 3 | 06'08" | 00:19'21" |
| 4 | 06'34" | 00:25'55" |
| 5 | 06'41" | 00:32'36" |
| 6 | 05'45" | 00:38'21" |
| 7 | 06'02" | 00:44'23" |
| 8 | 06'38" | 00:51'01" |
| 9 | 06'27" | 00:57'28" |
| 10 | 06'15" | 01:03'43" |
| 11 | 06'19" | 01:10'02" |
| 11.2 | 04'52" | 01:11'00" |
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