9.6 km | 00:56:48 | 05:55/km日期: 2024-10-21 05:46 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 91.2
Pace: 06'17" / 06'10" / 05'54" / 06'10" / 05'47" / 06'18" / 06'06" / 06'12" / 05'43" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'18") | 602 / 9602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.68 km 
母子鱷魚 藍色 累積 :
290.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'10" | 00:12'27" |
| 3 | 05'54" | 00:18'21" |
| 4 | 06'10" | 00:24'31" |
| 5 | 05'47" | 00:30'18" |
| 6 | 06'18" | 00:36'36" |
| 7 | 06'06" | 00:42'42" |
| 8 | 06'12" | 00:48'54" |
| 9 | 05'43" | 00:54'37" |
| 9.6 | 05'57" | 00:58'12" |
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