C. H. CHEN 2016/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

C. H. CHEN 高雄
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3.5 km | 00:20:39 | 05:52/km

日期: 2016-09-30 18:44 - 地點: 楠梓區土庫 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 05'59" / 05'50" / 05'54" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'56" (+00'08")

990 / 990

2

05'51"

(11'44")

05'48"

1006 / 1996

3

05'54"

(17'38")

05'55" (+00'07")

995 / 2992

4

03'01"

(20'39")

05'48"

519 / 3512

今天只有這點時間可稍動一動

9月累積里程 : 116.03 km

NB M890GAR3 累積 : 1108.6 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 8 years ago

chi, 自由飛翔和其他 43 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'50"	00:11'49"
3	05'54"	00:17'43"
3.5	05'43"	00:20'39"

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