10.2 km | 00:56:59 | 05:33/km日期: 2024-10-17 05:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 94
Pace: 05'48" / 06'32" / 06'03" / 05'42" / 05'30" / 06'00" / 07'35" / 05'31" / 05'20" / 05'06" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" | 236 / 10236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
265.92 km 
Saucony AXON 3 白 累積 :
1504.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'32" | 00:12'20" |
| 3 | 06'03" | 00:18'23" |
| 4 | 05'42" | 00:24'05" |
| 5 | 05'30" | 00:29'35" |
| 6 | 06'00" | 00:35'35" |
| 7 | 07'35" | 00:43'10" |
| 8 | 05'31" | 00:48'41" |
| 9 | 05'20" | 00:54'01" |
| 10 | 05'06" | 00:59'07" |
| 10.2 | 05'09" | 01:00'20" |
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