C. H. CHEN 2016/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

C. H. CHEN 高雄
ID 128894

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5.4 km | 00:32:16 | 05:57/km

日期: 2016-09-28 20:27 - 地點: 楠梓區土庫 - 天氣: 全程有雨 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 97%

Pace: 05'55" / 05'49" / 05'59" / 05'59" / 06'05" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'50" (+00'01")

997 / 997

2

05'49"

(11'39")

05'49"

997 / 1994

3

06'04"

(17'43")

05'59" (+00'10")

1013 / 3008

4

05'54"

(23'37")

05'57" (+00'08")

989 / 3997

5

06'10"

(29'47")

06'07" (+00'18")

1007 / 5005

6

02'43"

(32'30")

06'41" (+00'52")

406 / 5411

以為只剩細雨
還是偶有算大一些的雨

9月累積里程 : 116.03 km

adidas M17517 累積 : 1751.3 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 8 years ago

chi, 自由飛翔和其他 51 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'49"	00:11'44"
3	05'59"	00:17'43"
4	05'59"	00:23'42"
5	06'05"	00:29'47"
5.4	06'36"	00:32'30"

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