6.2 km | 00:38:24 | 06:09/km日期: 2024-10-17 14:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'01" / 05'34" / 04'38" / 05'30" / 05'54" / 07'24" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'37") | 797 / 2797 |
| 4 | | 03'37" | 6 / 2803 |
| 5 | | 05'16" (+01'39") | 1000 / 3803 |
| 6 | | 06'11" (+02'34") | 1000 / 4803 |
| 7 | | 06'17" (+02'40") | 1000 / 5803 |
| 8 | | 10'57" (+07'20") | 428 / 6232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
21.90 km 
母子鱷魚 夾腳拖鞋（黃） 累積 :
277.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'34" | 00:12'35" |
| 3 | 04'38" | 00:17'13" |
| 4 | 05'30" | 00:22'43" |
| 5 | 05'54" | 00:28'37" |
| 6 | 07'24" | 00:36'01" |
| 6.2 | 10'20" | 00:38'25" |
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