卞念祖 2016/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

卞念祖台北市
ID 19261

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7.8 km | 00:47:23 | 06:03/km

日期: 2016-09-28 15:14 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 00'28" / 00'02" / 04'41" / 09'21" / 09'56" / 07'30" / 10'22" / 06'06" /

9月累積里程 : 41.33 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 1607.9 km

XT 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'28"	00:00'28"
2	00'02"	00:00'30"
3	04'41"	00:05'11"
4	09'21"	00:14'32"
5	09'56"	00:24'28"
6	07'30"	00:31'58"
7	10'22"	00:42'20"
7.8	06'06"	00:47'23"

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