1.8 km | 00:23:58 | 13:08/km日期: 2016-09-26 22:04 - 平均心率: 93 - 卡路里: 151 Cal - 總步數: 1224 - 平均步頻: 51 - 平均步幅: 149 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 13'12" / 06'50" / 01'23" / 03'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'13" | 1006 / 1006 | 66 / 113 |
2 | | 12'55" | 824 / 1830 | 31 / 246 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 193.43 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'12" | 00:13'12" |
2 | 06'50" | 00:20'02" |
3 | 01'23" | 00:21'25" |
1.8 | -2'-10" | 00:23'58" |