8.0 km | 00:41:55 | 05:13/km日期: 2024-10-15 19:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 81.5
Pace: 05'14" / 05'31" / 05'26" / 05'34" / 05'23" / 05'19" / 05'00" / 04'25" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'58" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.41 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'31" | 00:10'45" |
| 3 | 05'26" | 00:16'11" |
| 4 | 05'34" | 00:21'45" |
| 5 | 05'23" | 00:27'08" |
| 6 | 05'19" | 00:32'27" |
| 7 | 05'00" | 00:37'27" |
| 8 | 04'25" | 00:41'52" |
| 8.0 | 03'44" | 00:41'55" |
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