黃家偉（智邦路跑） 2016/09/25 訓練日誌

黃家偉（智邦路跑）基隆
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黃家偉（智邦路跑）

20.0 km | 02:20:00 | 07:00/km

日期: 2016-09-25 15:12 - 地點: 106縣道五分山入口至五分山雷達站 - 天氣: 霧、曇り 21.6℃ - 卡路里: 1422 Cal

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20k LSD 帶太太慢跑五分山
106縣道五分山入口至五分山雷達站約5k x 4
我的Garmin Forerunner 910XT 有點故障，收不到衛星訊號，
等日本出差(9/27-10/1)回來，想買最新的Garmin Forerunner 735

9月累積里程 : 211.52 km

ASICS TARTHER®KAINOS TJR269_0725 累積 : 811.5 km

手動上傳 | 8 years ago

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阿平真好，夫妻兩一起運動，一起健康

2016-09-26 11:28 ·

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黃家偉（智邦路跑）阿平大午安你好！運動愉快！106縣道到五分山雷達站是緩坡，很適合練習LSD 及7或8分力斜坡間歇跑，從現在起週末盡量在五分山練跑。

2016-09-26 12:55 ·

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