馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Mint Black 台中
    ID 152140
    832 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Mint Black
    7.3 km | 00:48:31 | 06:40/km
    日期: 2016-09-24 17:49 - 地點: 逢甲甜甜圈 - 天氣: 熱，風 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 53%
    Pace: 05'19" / 06'00" / 06'36" / 06'31" / 05'53" / 09'04" / 06'44" / 08'53" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'09"  (05'09")
    		05'13"985 / 985
    2
    06'05"  (11'14")
    		06'02" (+00'49")1006 / 1991
    3
    06'34"  (17'48")
    		06'31" (+01'18")1006 / 2998
    4
    06'32"  (24'20")
    		06'31" (+01'18")1000 / 3999
    5
    05'54"  (30'14")
    		05'54" (+00'41")999 / 4998
    展開計圈分析
    6
    09'09"  (39'23")
    		09'03" (+03'50")1009 / 6007
    7
    06'44"  (46'07")
    		06'42" (+01'29")1003 / 7010
    8
    02'24"  (48'31")
    		09'26" (+04'13")254 / 7265
    台中
    Mint Black
    Sean 修 和 阿郎 說推
    · 留言

    熱身衝太快，一下又累了，應該是乳酸堆上來的關係，就放掉了，因為外面好熱。

    今天有很多高手，當然包含配速員。
    而我今天又小弱弱了……下禮拜就阿里山馬了，怎麼辦……破2呢？遠遠的看不見……

    9月累積里程 : 110.11 km
    Android - samsung SM-A500YZ 上傳 | 8 years ago
    陳國勝, Sean 修 和其他 78 人說推
    · 留言
    觀看另 18 則留言
    元翔（潔衣坊） 阿里山馬加油喔～
    下禮拜 就不用跑太多了 調整 一下
    你沒問題的啦加油～
    2016-09-24 19:11 ·
    黃添裕 不要只想著破紀錄啊，忘了欣賞沿路美麗的風景和享受芬多精是很可惜的
    2016-09-24 19:16 ·
     1 個人推
    xi zhi (阿智) Mint晚安，運動愉快唷。別給自己太大壓力，用呼吸來調整速度。預祝妳高速完賽唷！
    2016-09-24 19:18 ·
     1 個人推
    Alex Alex Alex 來就古 沒有問題的啦
    2016-09-24 19:21 ·
     1 個人推
    Mint Black 元翔大，裕添，Akex,阿智，晚安，跑馬季又開始了，應該會在場上碰到你們~我的本名太好記了，所以……看到就會被認出來……
    2016-09-24 20:47 ·
    講 五 德 晚安
    假日運動愉快
    2016-09-24 21:30 ·
     1 個人推
    Howard 看山不是山 加油加油^^
    2016-09-24 21:41 ·
     2 個人推
    品衡(慢慢蛇) 美女，運動愉快
    2016-09-24 21:49 ·
     1 個人推
    Mint Black 看山不是山! 這我可以，上坡當做幻覺……
    2016-09-24 22:00 ·
     1 個人推
    DakotaDe 那就繼續加油, 過不久~它就在眼前了
    2016-09-24 22:44 ·
     1 個人推
    Chief Lunger M妹晚安～幸福喔！陪跑員身上的岱宇馬我也有一件喔^_^
    2016-09-24 23:16 ·
     1 個人推
    Mint Black 雞排哥哥，那天岱宇馬我是當攝影師，然後好熱……排隊排整路的……

    D大，跑馬季一起加油~雖然我只剩一個馬，舒跑杯跟Toyota杯不算……
    2016-09-24 23:31 ·
     1 個人推
    ～～ M妹～晚安！幸福喔（＾∇＾）
    2016-09-24 23:36 ·
     2 個人推
    xi zhi (阿智) Mint早安，上坡當幻覺 ? ....只要是跑全馬，每到最後幾公里我都會出現幻覺的.......哈哈！
    2016-09-25 07:05 ·
     1 個人推
    ICEMAN0101 Mint早安(⌒∇⌒)假日運動愉快~
    2016-09-25 09:37 ·
     1 個人推
    Kevin Cha Mint,下週我也會去阿里山（散步），預計七小時回來。走不完就搭回收車也不錯，哈哈。
    2016-09-25 10:10 ·
     2 個人推
    Mint Black Kevin, 全馬限時7小時喔～慢慢跑+走，馬場見，哈哈
    2016-09-25 13:18 ·
     1 個人推
    Ina 幸福的Mint下午好！下週阿里山馬加油哦！相信妳一定OK的！
    2016-09-25 17:55 ·
     1 個人推
    Miss Lo 阿里山的姑娘⋯沒問題的。
    2016-09-26 08:34 ·
     2 個人推
    Mint Black Ina早安，Paco早，只能䄎禱天氣，涼一點有幫助，最好寒流來，哈哈
    2016-09-26 08:37 ·
     3 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'19"00:05'19"
    206'00"00:11'19"
    306'36"00:17'55"
    406'31"00:24'26"
    505'53"00:30'19"
    609'04"00:39'23"
    706'44"00:46'07"
    7.309'02"00:48'31"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:57:26 | 13:45/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    25.0 km | 02:45:34 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:00:56 | 08:32/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:10:52 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:48:28 | 06:41/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:49:21 | 06:09/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:59:25 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:32:25 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.6 km | 01:00:00 | 05:39/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:56:26
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:02:27 | 05:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :