5.6 km | 00:47:54 | 08:37/km日期: 2024-10-12 18:41 - 平均心率: 159 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.4
Pace: 07'33" / 07'22" / 08'48" / 08'09" / 10'33" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'30" (+08'59") | 128 / 128 |
| 2 | | 06'31" | 766 / 895 |
| 3 | | 10'39" (+04'08") | 187 / 1083 |
| 4 | | 07'07" (+00'36") | 1000 / 2083 |
| 5 | | 09'06" (+02'35") | 1000 / 3083 |
| 6 | | 08'24" (+01'53") | 1000 / 4083 |
| 7 | | 09'57" (+03'26") | 1000 / 5083 |
| 8 | | 09'14" (+02'43") | 467 / 5550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 27.71 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'22" | 00:14'55" |
| 3 | 08'48" | 00:23'43" |
| 4 | 08'09" | 00:31'52" |
| 5 | 10'33" | 00:42'25" |
| 5.6 | 08'46" | 00:47'15" |
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