7.2 km | 00:41:10 | 05:43/km日期: 2024-10-11 05:53 - 平均心率: 133 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.5
Pace: 06'13" / 05'43" / 05'34" / 05'34" / 06'34" / 05'35" / 05'35" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'05") | 203 / 7203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 368.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'43" | 00:11'56" |
| 3 | 05'34" | 00:17'30" |
| 4 | 05'34" | 00:23'04" |
| 5 | 06'34" | 00:29'38" |
| 6 | 05'35" | 00:35'13" |
| 7 | 05'35" | 00:40'48" |
| 7.2 | 05'38" | 00:41'57" |
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