邱志男 2024/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

邱志男新北市
ID 749762

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7.0 km | 01:19:26 | 11:20/km

日期: 2024-10-09 21:16 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88.4

Pace: 18'51" / 06'42" / 06'56" / 07'22" / 07'02" / 07'09" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'31"

(16'31")

25'44" (+19'14")

641 / 641

2

06'32"

(23'03")

06'30"

1002 / 1644

3

06'50"

(29'53")

06'46" (+00'16")

1007 / 2651

4

07'19"

(37'12")

07'19" (+00'49")

997 / 3649

5

07'09"

(44'21")

07'09" (+00'39")

997 / 4647

展開計圈分析

10月累積里程 : 37.99 km

Nike Air Zoom Pegasus 41 累積 : 159.6 km

Android - Sony XQ-CC72 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'51"	00:18'51"
2	06'42"	00:25'33"
3	06'56"	00:32'29"
4	07'22"	00:39'51"
5	07'02"	00:46'53"
6	07'09"	00:54'02"
6.6	39'08"	01:19'17"

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